Recursos de coronavirus COVID-19 para familias
Esta página está destinada a proporcionar información útil para las familias que lo necesitan de inmediato durante la crisis del coronavirus, el apoyo a la salud mental de padres e hijos, y las ideas para apoyar el aprendizaje y el desarrollo temprano mientras se quedan en casa. No es exhaustivo, pero es un buen punto de partida, y lo estamos actualizando regularmente.
Redes de seguridad para familias
- Esta es una lista de verificación de salud y seguridad para los padres que estén considerando llevar a sus hijos a la guardería: Consideraciones para los padres al enviar a sus hijos a centros de cuidado de niños y centros preescolares durante la pandemia del COVID-19.
- Cuidado infantil de emergencia para profesionales de servicios esenciales (cuidado de la salud, seguridad pública, socorristas, empleados de supermercados y aquellos que trabajan con poblaciones vulnerables); Si usted es un profesional de servicios esenciales y necesita cuidado infantil para ir a trabajar durante la crisis del coronavirus, complete la Encuesta para padres en la parte superior de la página –Colorado Emergency Child Care Collaborative (solo en inglés)
- Encuentre información/enlaces en inglés y español sobre asistencia de alquiler y servicios públicos, DPS, Denver Health, telesalud, programas de alimentos, información de contacto para aquellos que tienen que aislar / poner en cuarentena en situaciones peligrosas en el hogar y otros temas, compilados por COLOR (Organización de Colorado para Oportunidades Latinas y Derechos Reproductivos) – List of Resources on COVID-19 for COLOR
- El Centro de ayuda 2-1-1 de Mile High United Way sirve como un recurso crítico para proporcionar una red de seguridad para nuestra comunidad. Marque 2-1-1 o visite – United Way Denver 211 (la página web solo está en inglés)
- Busque por código postal servicios gratuitos o de costo reducido como atención médica, alimentos y más – Aunt Bertha – the Social Care Network
- Información de salud para comunidades indocumentadas – article, United We Dream; Healthcare access for Undocumented Folks in the Time of COVID19 (solo en inglés)
- Qué hacer cuando vence el alquiler, una guía preparada por Zach Neumann en el Proyecto de Defensa contra el Desalojo COVID-19 – Una Guía del Inquilino de Colorado para COVID-19
Distanciamiento social y cómo mantener saludables a los niños y las familias
- Orientación clara sobre cómo se ve realmente el distanciamiento social – Denver Public Schools, COVID-19 Response: The Importance of Social Distancing
Cómo hacerse la prueba del coronavirus
- Si está expuesto y asegurado – Colorado Department of Public Health & Environment, Pruebas de detección del COVID-19
- Si está expuesto y sin seguro y/o indocumentado – article, the Denver Channel; Colorado issues new COVID-19 testing criteria, updates guidance for uninsured & undocumented people (solo en inglés)
Lo que las personas embarazadas y lactantes deben saber durante el coronavirus
- Discusión de riesgos y estrategias de prevención para mujeres embarazadas – CDC – Embarazo y lactancia – Información acerca de la enfermedad del coronavirus 2019
Apoyar el bienestar social y emocional para niños y adultos durante este momento estresante
- Para adultos y niños, esta información puede ser útil para aquellos con y sin problemas de salud mental, como trastornos de ansiedad – article, Healthline; Being Mindful of Your Mental Health During the COVID-19 Outbreak (solo en inglés)
- Controlar el estrés y la ansiedad durante este tiempo: una descripción de cómo podría ser la ansiedad, las cosas que puede hacer para mantenerse a sí mismo, cómo puede ayudar a reducir el estrés en los demás y una sección solo para padres – CDC – Managing Anxiety & Stress – Coronavirus Disease 2019
- Consejos para hablar con los niños, incluidas algunas cosas en las que quizás no pensemos, como: “Prepárese para repetir información y explicaciones varias veces … Hacer la misma pregunta una y otra vez también puede ser una manera para que un niño pida tranquilidad ” y “Sé tranquilizador, pero no hagas promesas poco realistas” – one-pager, American Academy of Child and Adolescent Psychiatry – Talking to Children About Coronavirus (solo en inglés)
- Tres pasos para ejercicios de calma activa adaptados de Conscious Discipline®, para adultos y niños, en inglés y español – PDF – Self Care Tip Active Calming s(se encutra español al fin)
Próximamente: recursos para apoyar el aprendizaje y el desarrollo de su hijo mientras se queda en casa