Recursos de coronavirus COVID-19 para familias

Esta página está destinada a proporcionar información útil para las familias que lo necesitan de inmediato durante la crisis del coronavirus, el apoyo a la salud mental de padres e hijos, y las ideas para apoyar el aprendizaje y el desarrollo temprano mientras se quedan en casa. No es exhaustivo, pero es un buen punto de partida, y lo estamos actualizando regularmente.

Redes de seguridad para familias

Cuidado infantil de emergencia para profesionales de servicios esenciales (cuidado de la salud, seguridad pública, socorristas, empleados de supermercados y aquellos que trabajan con poblaciones vulnerables); Si usted es un profesional de servicios esenciales y necesita cuidado infantil para ir a trabajar durante la crisis del coronavirus, complete la Encuesta para padres en la parte superior de la página –Colorado Emergency Child Care Collaborative (solo en inglés)
Encuentre información/enlaces en inglés y español sobre asistencia de alquiler y servicios públicos, DPS, Denver Health, telesalud, programas de alimentos, información de contacto para aquellos que tienen que aislar / poner en cuarentena en situaciones peligrosas en el hogar y otros temas, compilados por COLOR (Organización de Colorado para Oportunidades Latinas y Derechos Reproductivos) – List of Resources on COVID-19 for COLOR
El Centro de ayuda 2-1-1 de Mile High United Way sirve como un recurso crítico para proporcionar una red de seguridad para nuestra comunidad. Marque 2-1-1 o visite – United Way Denver 211 (la página web solo está en inglés)
Busque por código postal servicios gratuitos o de costo reducido como atención médica, alimentos y más – Aunt Bertha – the Social Care Network
Información de salud para comunidades indocumentadas – article, United We Dream; Healthcare access for Undocumented Folks in the Time of COVID19 (solo en inglés)
Qué hacer cuando vence el alquiler, una guía preparada por Zach Neumann en el Proyecto de Defensa contra el Desalojo COVID-19 – Una Guía del Inquilino de Colorado para COVID-19

Distanciamiento social y cómo mantener saludables a los niños y las familias

Orientación clara sobre cómo se ve realmente el distanciamiento social – Denver Public Schools, COVID-19 Response: The Importance of Social Distancing

Cómo hacerse la prueba del coronavirus

Si está expuesto y asegurado – Colorado Department of Public Health & Environment, Pruebas de detección del COVID-19
Si está expuesto y sin seguro y/o indocumentado – article, the Denver Channel; Colorado issues new COVID-19 testing criteria, updates guidance for uninsured & undocumented people (solo en inglés)

Lo que las personas embarazadas y lactantes deben saber durante el coronavirus

Discusión de riesgos y estrategias de prevención para mujeres embarazadas – CDC – Embarazo y lactancia – Información acerca de la enfermedad del coronavirus 2019

Apoyar el bienestar social y emocional para niños y adultos durante este momento estresante

Para adultos y niños, esta información puede ser útil para aquellos con y sin problemas de salud mental, como trastornos de ansiedad – article, Healthline; Being Mindful of Your Mental Health During the COVID-19 Outbreak (solo en inglés)
Controlar el estrés y la ansiedad durante este tiempo: una descripción de cómo podría ser la ansiedad, las cosas que puede hacer para mantenerse a sí mismo, cómo puede ayudar a reducir el estrés en los demás y una sección solo para padres – CDC – Managing Anxiety & Stress – Coronavirus Disease 2019
Consejos para hablar con los niños, incluidas algunas cosas en las que quizás no pensemos, como: “Prepárese para repetir información y explicaciones varias veces … Hacer la misma pregunta una y otra vez también puede ser una manera para que un niño pida tranquilidad ” y “Sé tranquilizador, pero no hagas promesas poco realistas” – one-pager, American Academy of Child and Adolescent Psychiatry – Talking to Children About Coronavirus (solo en inglés)
Tres pasos para ejercicios de calma activa adaptados de Conscious Discipline®, para adultos y niños, en inglés y español – PDF – Self Care Tip Active Calming s(se encutra español al fin)

Próximamente: recursos para apoyar el aprendizaje y el desarrollo de su hijo mientras se queda en casa