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Atención Plena y las Inteligencias Emocionales y Sociales

October 25 @ 6:00 pm - 8:30 pm

Mejorando Nuestro Bienestar y el de los Niños y las Niñas a través de la Atención Plena y las Inteligencias Emocionales y Sociales

Atención Plena (Mindfulness), parte 1

Esta sesión se enfoca en cómo podemos desarrollar nuestra atención plena. Vamos a hablar del concepto de atención plena, identificar siete actitudes que son sus cimientos, y enlistar los diferentes tipos de prácticas para desarrollarla. Además, haremos ejercicios durante la sesión.

Atención Plena (Mindfulness), parte 2

Esta sesión se enfoca en los beneficios de desarrollar la atención plena en los niños y las niñas y en cómo apoyarlos y apoyarlas para hacerlo. Además, ofreceremos ejercicios y actividades curriculares centradas en desarrollar la atención plena.

Inteligencias Emocional y Social en el Trabajo, parte 3 

Esta sesión se enfoca en las ventajas de las inteligencias emocional y social en el trabajo. Describiremos las competencias emocionales y sociales; y hablaremos de cómo entender, usar y manejar nuestras emociones. Además, discutiremos cómo el estrés inhibe nuestro uso de estas inteligencias. Finalmente, entenderemos la importancia de desarrollar relaciones en el trabajo, lo cual es resultado del desarrollo de estas inteligencias.

Lunes 25 de octubre 6:00 PM – 8:30 PM
Lunes 15 de noviembre 6:00 PM – 8:30 PM
Lunes 13 de diciembre 6:00 PM – 8:30 PM

Details

Date:
October 25
Time:
6:00 pm - 8:30 pm
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Venue

Virtual
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